Mit QiGong-, Yoga-, und Achtsamkeitsübungen findest du zu deiner inneren Kraft.

Im Training erdest du dich im Hier und Jetzt. Die Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen harmonisieren deine Energie und bringen dich im Alltag zu mehr Vitalität, Lebensenergie und Leichtigkeit.

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Deine Fortschritte:

• Innere Ruhe

• Stabilität

• Mehr Lebensenergie

• verbesserte Durchblutung

• Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit

• Förderung deiner Gesundheit

• Inneres und äusseres Gleichgewicht

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Für die Stunde sind alle herzlich willkommen!

Neueinstieg jederzeit möglich. 

Probiere es aus - erlebe dich selbst!

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Termine und Kosten:

Montag, 19.00 bis 20.00 Uhr

Entlebucherhaus, 6170 Schüpfheim

Kosten pro Lektion: Fr. 25.00 (Abo oder Einzelbuchung möglich)

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