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Sitzen an einem See bei Sonnenuntergang

Bewegungs- & Achtsamkeits Coaching

Unser Alltag ist geprägt von Hektik, Termine und Tun müssen.

Wir üben das loslassen, zulassen, geschehen lassen - ganz im Jetzt sein. Energien fliessen zu lassen. Das Training bringt dich in deine Mitte und stärkt deine mentale Power. So wirkst du im Alltag stabil aus deinem Zentrum.

Das Training ist für alle geeignet. Du brauchst dazu keine Vorkenntnisse.

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Mein Angebot:

  • Training "Bewusst Sein" (Yoga/QiGong) 

  • Chakren Klärung

  • Achtsamkeitsübungen

  • Atemübungen

  • Meditationen

  • Angebote auf für Kleingruppen

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